Moi et ma résilience
32e Journée de la Paysanne à l’OLMA | 16 octobre 2025
La résilience – un terme qui attire beaucoup d’attention aujourd’hui, mais qui reste souvent difficile à mettre en pratique : comment rester solide au quotidien (professionnel) lorsque les charges, les changements et nos propres exigences s’entremêlent ? C’est précisément à cette question que la 32e Journée de la Paysanne à l’OLMA a consacré sa rencontre sous le thème « Moi et ma résilience ».
Pleine conscience, force et communauté
Le podium était animé par Sabrina Lehmann, animatrice sur SRF Musikwelle et podcasteuse, qui a guidé les échanges avec sensibilité et humour. Les intervenantes étaient :
- Regula Eugster, coach, formatrice en résilience et enseignante MBSR,
- Irma Stricker, agricultrice, ayant surmonté des crises et des revers personnels,
- Andrea Buob, agricultrice et gestionnaire commerciale, très engagée dans l’exploitation familiale et la vente directe.
La discussion a permis un échange vivant sur les défis, les stratégies personnelles et l’importance de prendre soin de soi dans le quotidien agricole.
Regula Eugster a rappelé que chacun d’entre nous possède déjà en soi une certaine résilience et qu’il est possible de la renforcer consciemment au quotidien. De petits moments de pleine conscience, des pauses et le fait de prêter attention à ses propres besoins sont essentiels. « Ce n’est pas compliqué – il suffit de le faire », a-t-elle souligné avec un sourire.
Un autre point clé abordé a été le passage de la position de victime à l’action : prendre la responsabilité de son bien-être plutôt que de se laisser submerger par les circonstances. « Comment prendre soin de moi ? Comment rester en bonne santé ? » – ces questions ont traversé toute la discussion.
L’événement a été accompagné musicalement par Echo vom Älplispitz, qui a créé une atmosphère à la fois joyeuse et apaisante.
Rencontres et gratitude
Après le débat, le traditionnel apéritif a permis aux participantes d’échanger et de créer de nouvelles rencontres. Beaucoup ont profité de ce moment pour revoir des connaissances ou établir de nouveaux contacts – fidèle à la devise de l’OLMA : rencontre, inspiration et communauté.
Un grand merci aux organisatrices de la Journée de la Femme Agricole, dont l’engagement et le dévouement ont rendu cette journée possible.
Une journée qui résonne
La Journée de la Femme Agricole 2025 a montré que la résilience ne signifie pas être toujours forte, mais savoir où puiser de nouvelles forces. Avec de nouvelles impulsions, des rencontres inspirantes et beaucoup de gratitude, les participantes sont rentrées chez elles – renforcées, connectées et un peu plus résilientes.
Impressions du Journée de la Paysanne 2025
Nouvelles
Pain du 1er août
L’Union suisse des paysannes et des femmes rurales (USPF) rédige chaque mois pour le magazine «Schweizer Familie» des «tips & astuces des femmes rurales».
Dans ce numéro de «Schweizer Familie», tous les tips & astuces tournent sur les « pain du 1er août ».
Fermeture annuelle du secrétariat
Le secrétariat de l’USPF sera fermé du 20 au 31 juillet 2026. Nous serons de nouveau à votre disposition à partir du lundi 3 août 2026. Nous vous souhaitons de magnifiques journées d’été!
Les céréales
L’Union suisse des paysannes et des femmes rurales (USPF) rédige chaque mois pour le magazine «Schweizer Familie» des «tips & astuces des femmes rurales».
Dans ce numéro de «Schweizer Familie», tous les tips & astuces tournent autour des « céréales ».
Performance économique | Une notion à revoir
Dans son article paru dans AGRI, Anne Challandes invite à repenser les critères d’évaluation de l’agriculture.
Newsletter USPF Juin 2026: Nous félicitons les paysannes / responsables de ménage agricole pour l’obtention de leur brevet
161 lauréates et lauréats de l’examen professionnel de paysanne / responsable de ménage agricole ont reçu leur brevet.
Ceci et d’autres informations intéressantes dans notre newsletter.
Une alimentation de qualité mérite que l’on y mette le prix !
Dans l’édition du 14 juin sur Watson, Anne Challandes parle pourquoi cela vaut mieux payer un peu plus cher pour des produits alimentaires de qualité.
Succès pour l’USPF ! Le Conseil national a accepté la révision partielle du droit foncier rural
Le 10.06.2026, le Conseil national a accepté la révision partielle du droit foncier rural à une très forte majorité. C’est un progrès significatif pour les conjointes et conjoints, en très grande majorité des femmes et une reconnaissance de leur forte contribution dans les exploitations agricoles et un succès pour l’USPF qui s’est fortement engagée.
Course féminine 2026 – Ensemble à Berne
Lors de la course féminine anniversaire à Berne, les paysannes et les femmes rurales ont célébré le plaisir de bouger et la forte solidarité qui règne entre les femmes rurales.
Les cerises
L’Union suisse des paysannes et des femmes rurales (USPF) rédige chaque mois pour le magazine «Schweizer Familie» des «tips & astuces des femmes rurales».
Dans ce numéro de «Schweizer Familie», tous les tips & astuces tournent autour des « cerises ».
Enquête sur la charge de travail dans l’agriculture suisse
Le burn-out et les charges psychiques dans l’agriculture suisse restent encore peu étudiés – alors que de nombreuses personnes en souffrent. Grâce à une nouvelle enquête menée à l’échelle nationale, nous souhaitons mieux comprendre les facteurs de charge et développer des offres de soutien ciblées. Nous nous réjouissons de votre participation.
L’ONU met les femmes agricultrices à l’honneur en 2026
Canal Alpha met en lumière deux femmes engagées et leur quotidien entre exploitation, famille et responsabilités.
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