Moi et ma résilience
32e Journée de la Paysanne à l’OLMA | 16 octobre 2025
La résilience – un terme qui attire beaucoup d’attention aujourd’hui, mais qui reste souvent difficile à mettre en pratique : comment rester solide au quotidien (professionnel) lorsque les charges, les changements et nos propres exigences s’entremêlent ? C’est précisément à cette question que la 32e Journée de la Paysanne à l’OLMA a consacré sa rencontre sous le thème « Moi et ma résilience ».
Pleine conscience, force et communauté
Le podium était animé par Sabrina Lehmann, animatrice sur SRF Musikwelle et podcasteuse, qui a guidé les échanges avec sensibilité et humour. Les intervenantes étaient :
- Regula Eugster, coach, formatrice en résilience et enseignante MBSR,
- Irma Stricker, agricultrice, ayant surmonté des crises et des revers personnels,
- Andrea Buob, agricultrice et gestionnaire commerciale, très engagée dans l’exploitation familiale et la vente directe.
La discussion a permis un échange vivant sur les défis, les stratégies personnelles et l’importance de prendre soin de soi dans le quotidien agricole.
Regula Eugster a rappelé que chacun d’entre nous possède déjà en soi une certaine résilience et qu’il est possible de la renforcer consciemment au quotidien. De petits moments de pleine conscience, des pauses et le fait de prêter attention à ses propres besoins sont essentiels. « Ce n’est pas compliqué – il suffit de le faire », a-t-elle souligné avec un sourire.
Un autre point clé abordé a été le passage de la position de victime à l’action : prendre la responsabilité de son bien-être plutôt que de se laisser submerger par les circonstances. « Comment prendre soin de moi ? Comment rester en bonne santé ? » – ces questions ont traversé toute la discussion.
L’événement a été accompagné musicalement par Echo vom Älplispitz, qui a créé une atmosphère à la fois joyeuse et apaisante.
Rencontres et gratitude
Après le débat, le traditionnel apéritif a permis aux participantes d’échanger et de créer de nouvelles rencontres. Beaucoup ont profité de ce moment pour revoir des connaissances ou établir de nouveaux contacts – fidèle à la devise de l’OLMA : rencontre, inspiration et communauté.
Un grand merci aux organisatrices de la Journée de la Femme Agricole, dont l’engagement et le dévouement ont rendu cette journée possible.
Une journée qui résonne
La Journée de la Femme Agricole 2025 a montré que la résilience ne signifie pas être toujours forte, mais savoir où puiser de nouvelles forces. Avec de nouvelles impulsions, des rencontres inspirantes et beaucoup de gratitude, les participantes sont rentrées chez elles – renforcées, connectées et un peu plus résilientes.
Impressions du Journée de la Paysanne 2025
Nouvelles
Pâturages et élevage | Plus qu’une tradition !
L’élevage et le pastoralisme sont bien plus qu’une tradition : ils jouent un rôle essentiel pour l’avenir des régions rurales et de montagne.
Les traditions
L’Union suisse des paysannes et des femmes rurales (USPF) rédige chaque mois pour le magazine «Schweizer Familie» des «tips & astuces des femmes rurales».
Dans ce numéro de «Schweizer Familie», tous les tips & astuces tournent sur les « traditions ».
Newsletter USPF septembre 2026: Du cœur et de la passion pour l’alpage
2026 est à la fois l’année de l’ONU des paysannes & agricultrices et l’année internationale du pastoralisme et des pâturages. Cette dernière met à l’honneur les personnes qui, par leur travail, exploitent les paysages pastoraux, s’occupent des animaux et transmettent leurs précieuses connaissances.
Ceci et d’autres informations intéressantes dans notre newsletter :
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Webinaire : comment financer la 13e rente AVS ?
Invitation aux membres : Le mardi 27 octobre 2026, de 18 h 30 à 20 h 00, aura lieu le webinaire sur le financement de la 13e rente AVS. Obtiens des informations de fond et fais-toi ta propre opinion sur le financement de la 13e rente AVS.
Webinaire : Le burn-out et sa prévention
Le lundi 16 novembre 2026 aura lieu un webinaire axé sur la pratique, exclusivement réservé aux membres de l’USPF et de la SGF. Thèmes : reconnaître suffisamment tôt les signes d’un burnout, connaître les possibilités de prévention et les offres de soutien.
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Nouvelles de la Conférence des présidentes 2026-2
La conférence des présidentes de l’USPF s’est réunie le 16/09/2026 à Berne et a pris des décisions importantes.
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À l’occasion de l’Année internationale des femmes dans l’agriculture 2026, les organisations germanophones de paysannes et de femmes rurales réclament une plus grande indépendance financière, un accès égalitaire au financement et aux aides, ainsi qu’une meilleure protection pour les femmes travaillant dans le secteur agricole.
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Le 10.06.2026, le Conseil national a accepté la révision partielle du droit foncier rural à une très forte majorité. C’est un progrès significatif pour les conjointes et conjoints, en très grande majorité des femmes et une reconnaissance de leur forte contribution dans les exploitations agricoles et un succès pour l’USPF qui s’est fortement engagée.
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